"De acordo com Patáñjali, o
codificador do Yôga Clássico, ásana é toda posição firme e confortável.
Em se tratando de um Yôga de linha shakta, além da posição estável e
agradável, é preciso também que seja estética para transmitir a beleza e
a força da técnica. Lembre-se, o que se expressa do lado de fora é
apenas o reflexo do que vem de dentro."
Trecho do livro SwáSthya Yôga em dupla, Gustavo Marson.
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